সাইবার বুলিং মোকাবেলা করা

সাইবার বুলিং মোকাবেলা করা

সাইবার বুলিং কি?

অনলাইন বুলিং এমন একটি বিষয় যা হওয়ার আগে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলা উচিত। আদর্শভাবে যখন আপনার সন্তান প্রথমবার সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করা শুরু করে, যখন তারা প্রাথমিক থেকে মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে চলে যায় এবং তারপরে নিয়মিত।

এই ধরনের গুন্ডামি ক্রমশ সাধারণ এবং ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। এটা ইন্টারনেট এবং মোবাইল ফোন প্রযুক্তি ব্যবহারের মাধ্যমে বাহিত হয় গুন্ডামি। অনুপযুক্ত বা আঘাতমূলক বার্তার লক্ষ্য হওয়া হল অনলাইন ধমকানোর সবচেয়ে সাধারণ রূপ। সাইবার বুলিং এর জন্য মুখোমুখি যোগাযোগের প্রয়োজন হয় না, এটি যেকোনো সময় (দিন বা রাতে) ঘটতে পারে। সাইবার বুলিং এর মাধ্যমে অনেক ধরনের বুলিং সহজতর করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুকে সমকামী টেক্সট বার্তা পাঠানো হতে পারে বা ব্যক্তির যৌনতা, চেহারা ইত্যাদি সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য সহ ছবি পোস্ট করা হতে পারে।

অনলাইন বুলিং কী গঠন করে সে সম্পর্কে পরিষ্কার থাকুন৷ শিক্ষা ও দক্ষতা বিভাগ দ্বারা প্রকাশিত পদ্ধতিগুলি বলে:

টাস্ক ম্যানেজারে বোনজর পরিষেবা কী

একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক সাইট বা অন্য কোনো পাবলিক ফোরামে একবার বন্ধ করা আক্রমণাত্মক বা আঘাতমূলক পাবলিক বার্তা, ছবি বা বিবৃতি দেওয়া যেখানে সেই বার্তা, ছবি বা বিবৃতি অন্য লোকেদের দ্বারা দেখা এবং/অথবা পুনরাবৃত্তি করাকে গুন্ডামিমূলক আচরণ হিসাবে গণ্য করা হবে।

সাইবার বুলিং যে কেউ ঘটতে পারে। এটি সর্বদা ভুল এবং এটিকে কখনই উপেক্ষা করা বা উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনি আপনার সন্তানকে অন্য কারো চেয়ে ভালো জানেন। এর মানে হল যে কোনো সাইবার গুন্ডামি শনাক্ত করতে এবং মোকাবেলা করার জন্য আপনি সবচেয়ে ভালো অবস্থানে আছেন।

আমার সন্তানকে অনলাইনে ধমক দেওয়া হলে আমি কী করতে পারি?

সমস্যা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে আসার জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন। কখনও কখনও সাহায্য চাওয়ার প্রথম ধাপটি একটি কঠিন। শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করবেন না। আপনার সন্তানকে মনে করিয়ে দিয়ে আশ্বস্ত করুন যে অনেক লোকের একই রকম অভিজ্ঞতা হয়েছে।

প্রথম কাজটি শুনতে হয়। সমর্থন সহকারে শুনুন, আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসাবাদ করবেন না . যদি তারা সাহায্যের জন্য আপনার কাছে আসে, তারা আপনার প্রতি আস্থা প্রদর্শন করেছে। আপনার ঠাণ্ডা হারানো বা তাদের অস্বস্তিকর এমন পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে যাতে ক্ষতি না হয় সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন। একই সময়ে, আপনার এটা স্পষ্ট করা উচিত যে তাদের সাহায্য করার জন্য আপনাকে তাদের শিক্ষক এবং জড়িত অন্যান্য শিশুদের পিতামাতার সাথে কথা বলতে হবে।

একবার আপনি প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে যে ধমকানো হচ্ছে, আপনার সন্তানের স্কুল বা যুব সংগঠনের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। ইন্টারনেট পরিষেবা প্রদানকারীদের সাথেও যোগাযোগ করা উচিত এবং, যদি সাইবার গুন্ডামি খুব গুরুতর হয়, বা সম্ভাব্য অপরাধমূলক হয়, আপনি আপনার স্থানীয় গার্ডাইয়ের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

গুন্ডামি মোকাবেলার জন্য স্কুলগুলির একটি বিশেষ দায়িত্ব রয়েছে৷ আপনার সন্তানের শিক্ষকের সাথে কথা বলুন যদি হয়রানি স্কুল সম্পর্কিত হয় . একজন ছাত্র বা অভিভাবক স্কুলের যে কোনো শিক্ষকের কাছে ধর্ষক উদ্বেগ নিয়ে আসতে পারে। ব্যক্তিগত শিক্ষকদের অবশ্যই স্কুলের সাথে সঙ্গতি রেখে ধমকানো আচরণের রিপোর্টের বিষয়ে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে হবে গুন্ডামি বিরোধী নীতি . সমস্ত স্কুলে অবশ্যই একটি বিরোধী – বুলিং নীতি থাকতে হবে৷ আপনার স্কুলের নীতির সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত, যাতে প্রয়োজন হলে কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা আপনি জানেন।

আপনার সন্তানকে সাইবার বুলিং সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করা একটি উন্মুক্ত এবং ইতিবাচক পরিবেশ বজায় রাখার চাবিকাঠি যা আপনাকে পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

ইন্টারনেট ব্যবহারে বাধা দিয়ে বা তাদের মোবাইল ফোন কেড়ে নিয়ে নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো বিশ্বাসের ক্ষতি করতে পারে এবং আবার সাইবার গুন্ডামি করা হলে আপনাকে লুপ থেকে বের করে দিতে পারে।

আপনার সন্তানকে অন্যান্য ক্ষেত্রে তার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা গড়ে তুলতে সাহায্য করুন। এটি আপনার সন্তানের স্কুলের বাইরের ক্রিয়াকলাপ যেমন খেলাধুলা, সঙ্গীত বা শিল্প কার্যকলাপে জড়িত থাকার দ্বারা সমর্থিত হতে পারে। যদি আপনার সন্তান খুব কষ্টে থাকে তবে তার এমন একজন থাকা গুরুত্বপূর্ণ যার সাথে সে কথা বলতে পারে। একজন পেশাদার পরামর্শদাতা সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে। চাইল্ডলাইন শিশুদের জন্য একটি শ্রবণ সহায়তা পরিষেবা অফার করে৷

আমার সন্তানকে কী পরামর্শ দেওয়া উচিত?

1. উত্তর দেবেন না: যুবকদের কখনোই তাদের হয়রানি বা বিরক্ত করে এমন বার্তার উত্তর দেওয়া উচিত নয়। বুলি জানতে চায় তারা তাদের লক্ষ্য বিপর্যস্ত করেছে। যদি তারা একটি প্রতিক্রিয়া পায় তবে এটি সমস্যার মধ্যে ফিড করে এবং জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে।
2. বার্তা রাখুন: নোংরা বার্তা রাখার মাধ্যমে আপনার সন্তান উত্পীড়নের একটি রেকর্ড তৈরি করতে সক্ষম হবে,তারিখ এবং সময়. এটি পরবর্তী স্কুল বা গার্ডা তদন্তের জন্য উপযোগী হবে।

3. প্রেরককে ব্লক করুন: কেউ তাদের হয়রানি সহ্য করার দরকার নেই। মোবাইল ফোন, সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং বা চ্যাট রুমই হোক না কেন, শিশুরা পরিষেবা প্রদানকারীদের মাধ্যমে পরিচিতিগুলি ব্লক করতে পারে।

চার. রিপোর্ট সমস্যা: আপনার সন্তান ওয়েবসাইট বা পরিষেবা প্রদানকারীদের কাছে সাইবার বুলিং এর কোনো ঘটনা রিপোর্ট করে তা নিশ্চিত করুন। ফেসবুকের মতো সাইটে রিপোর্টিং টুল আছে। এগুলি ব্যবহার করার মাধ্যমে, আপনার সন্তান এমন ব্যক্তিদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাঠাবে যারা সাইবার বুলিং নির্মূল করতে সাহায্য করতে পারে।

বাচ্চাদের সাইবার বুলিং এর মানসিক ক্ষতি বুঝতে হবে, এবং অন্য সব ধরনের গুন্ডামি হতে পারে। সব ধরনের ধমক আঘাত করে, সব ব্যথার কারণ এবং সব বন্ধ করা উচিত . আপনার সন্তানকে এটির উপর জোর দিয়ে – এবং অন্য কেউ উত্পীড়িত হওয়ার সময় পাশে না দাঁড়ানোর গুরুত্ব প্রয়োগ করার মাধ্যমে – এটি তাদের দায়িত্বশীল ইন্টারনেট ব্যবহারকে উৎসাহিত করবে।