অনলাইন হয়রানি মোকাবেলা

অনলাইন হয়রানি মোকাবেলা

সংযুক্ত গেমিং

বেশিরভাগ মানুষের জন্য ইন্টারনেট একটি ইতিবাচক এবং খুব দরকারী অভিজ্ঞতা প্রদান করে। যাইহোক, সাইবার বুলিং বা অনলাইন হয়রানি এমন কিছু যা সম্ভাব্য যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বিরক্তিকর থেকে ট্রমাজনিত - এবং এর মধ্যে সবকিছুর মধ্যেও বিভিন্ন রূপ নিতে পারে। অনলাইন হয়রানির অভিজ্ঞতা শিকারের উপর মানসিক এবং শারীরিকভাবে উভয়ই একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে, তবে এটি মোকাবেলা করার উপায় রয়েছে এবং লোকেদের কাছে সমর্থন উপলব্ধ।



উইন্ডোজ মডিউল ইনস্টলার কর্মী উচ্চ ডিস্ক ব্যবহার উইন্ডোজ 10

অনলাইন হয়রানির প্রকারভেদ

  • ব্যক্তিগত হুমকি ও ভয়ভীতি

এই আচরণের মধ্যে হুমকিমূলক বার্তা পাওয়া, ভিকটিমদের প্রোফাইল বা অন্যান্য ওয়েবসাইটে অপমানজনক এবং হুমকিমূলক মন্তব্য পোস্ট করা অন্তর্ভুক্ত।



  • ছদ্মবেশ

এর মধ্যে নকল প্রোফাইল এবং ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি সেট আপ করা জড়িত যা শিকারের জন্য দায়ী করা হয় এবং এতে কারও সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইল বা মেসেজিং অ্যাপগুলিতে অ্যাক্সেস লাভ করা এবং অ্যাকাউন্ট বা প্রোফাইল মালিকের ছদ্মবেশী করার সময় অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য এটি ব্যবহার করা জড়িত।

  • তাণ্ডব বা হয়রানি

এর মধ্যে বারবার অবাঞ্ছিত বার্তা পাঠানো বা ফোন কল করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়া বা মেসেজ বোর্ড ব্যবহার করে, বারবার হয়রানি করা, বা অবমাননাকর বা মানহানিকর বিবৃতি পোস্ট করা। একজন ব্যক্তির কার্যকলাপ ট্র্যাক করা এবং তাদের সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা।



  • বর্জন

এর মধ্যে একটি জনপ্রিয় গোষ্ঠী বা সম্প্রদায় যেমন একটি স্কুল বা ক্লাস গ্রুপ থেকে একজন ব্যক্তিকে ব্লক করা, বন্ধুদের তালিকা থেকে তাদের মুছে ফেলা এবং/অথবা 'উপেক্ষা ফাংশন' ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

  • ব্যক্তিগত অপমান

এই আচরণের মধ্যে কাউকে বিব্রত করার উদ্দেশ্যে ছবি বা ভিডিও পোস্ট করা জড়িত, এতে ব্যবহারকারীরা অফলাইনে নির্যাতিত বা অপমানিত ব্যক্তিদের ছবি বা ভিডিও শেয়ার করা এবং পোস্ট করা, অথবা ব্যবহারকারীরা ব্যক্তিগত যোগাযোগ যেমন ই-মেল বা বার্তাগুলিকে আরও বেশি দর্শকের সাথে ভাগ করে নেওয়ার সাথে জড়িত। প্রেরক

  • মিথ্যা রিপোর্টিং

এই আচরণের মধ্যে রয়েছে পরিষেবা প্রদানকারীর কাছে মিথ্যা প্রতিবেদন তৈরি করা বা ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট বা ওয়েবসাইট মুছে ফেলার জন্য বিভিন্ন আচরণের জন্য অন্যান্য ব্যবহারকারীদের প্রতিবেদন করা।



আমি কি করতে পারি?

  • আপনাকে হয়রানি বা বিরক্ত করে এমন বার্তাগুলির উত্তর দেবেন না। যদিও আপনি সত্যিই চাইতে পারেন, প্রেরক ঠিক এটাই চায়। আপনার ফোন নামিয়ে রাখুন বা এক ধাপ পিছিয়ে যান। অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া কখনও কখনও পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে হয়রানির গুরুতর ক্ষেত্রে।
  • বার্তাটি রাখুন: আপনাকে এটি পড়তে হবে না, তবে এটি রাখুন। আপনি যদি এমন বার্তা পেতে থাকেন যা আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে সাহায্য পাওয়ার জন্য আপনার কাছে প্রমাণ থাকতে হবে। ওয়েবসাইটের মালিক, মোবাইল ফোন কোম্পানি এবং গার্ডাই আপনাকে সাহায্য করার জন্য কোনো পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হওয়ার আগে প্রমাণ খুঁজবে।
  • প্রেরককে ব্লক করুন: আপনাকে হয়রানি করছে এমন কাউকে সহ্য করার দরকার নেই। আপনি যদি এমন বার্তা পেয়ে থাকেন যা আপনাকে বিরক্ত করে, সেই ব্যক্তিকে ব্লক করুন। সমস্ত জনপ্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং বার্তাপ্রেরণ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের অন্যান্য ব্যবহারকারীদের ব্লক করার অনুমতি দেয়। বেশিরভাগ সামাজিক নেটওয়ার্কে এটি একটি সহজবোধ্য প্রক্রিয়া যা অ্যাপ সেটিং বা ব্যবহারকারীর প্রোফাইলে ক্লিক করে করা হয়। কিছু মোবাইল ফোনে আপনি একজন কলার নম্বর ব্লক করতে পারেন। আপনাকে ম্যানুয়াল পরীক্ষা করতে হতে পারে বা এটি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ককে জিজ্ঞাসা করতে হবে।
  • আপনি বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন এবং সমর্থন পান : আপনার পিতামাতা/অভিভাবক, বন্ধুবান্ধব বা আপনি বিশ্বাস করেন এমন কারো সাথে কথা বলা সাধারণত যেকোনো সমস্যা মোকাবেলার প্রথম ধাপ। স্কুল সম্পর্কিত ধমক বার্তার ক্ষেত্রে আপনার বিশ্বাসযোগ্য একজন শিক্ষকের সাথেও কথা বলা উচিত। আপনার যদি সরাসরি কারো সাথে কথা বলতে হয় তাহলে অনুগ্রহ করে চাইল্ডলাইনকে 1800 66 66 66 নম্বরে কল করুন। গুন্ডামি ও হয়রানির গুরুতর ক্ষেত্রে আপনার গার্ডাই-এর সাথে যোগাযোগ করা উচিত। অনেক প্রতিষ্ঠান থেকে আরও পরিষেবা এবং সহায়তা পাওয়া যায় .
  • সমস্যা রিপোর্ট করুন: যারা এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারে তাদের কাছে। আপত্তিকর বিষয়বস্তু না রেখে আপনি এটির মুখোমুখি হলে রিপোর্ট করার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন। দায়িত্বশীল ওয়েবসাইট, সোশ্যাল নেটওয়ার্ক এবং মোবাইল ফোন অপারেটরগুলি তাদের ব্যবহারকারীদের অনুপযুক্ত বিষয়বস্তু, সাইবার গুন্ডামি বা ঘৃণাত্মক বক্তব্য এবং বা অন্যান্য আপত্তিকর সামগ্রীর মতো বিষয়গুলি রিপোর্ট করার উপায় প্রদান করে৷

যদি কোন বন্ধুকে অনলাইনে উত্যক্ত করা হয় তাহলে কি করবেন?

মনে রাখবেন একজন ভালো বন্ধু এবং ডিজিটাল নাগরিক, আপনি যদি কাউকে অনলাইনে হয়রানির শিকার হতে দেখেন বা বুলিং সম্পর্কে সচেতন হন, তাহলে সেই ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

বাহ্যিক এইচডি উইন্ডোজ 10 দেখায় না

আপনি যদি চিন্তিত থাকেন যে আপনার কোনো বন্ধু বা আপনার পরিচিত কেউ অনলাইনে ধমক দেওয়া হচ্ছে:

  • আপনার বন্ধুকে জানান যে আপনি তাদের জন্য আছেন
  • অন্যদের আঘাত করতে পারে এমন কোনো মন্তব্য, পোস্ট বা ছবি যোগ দেবেন না বা শেয়ার করবেন না
  • একজন অভিভাবক বা শিক্ষক – সাহায্য করতে পারেন এমন কাউকে ধমকানোর বিষয়ে রিপোর্ট করুন।
  • আপনি যদি অনলাইনে আপত্তিকর মন্তব্য দেখতে পান তাহলে প্ল্যাটফর্মে রিপোর্ট করুন

অনলাইনে হয়রানির শিকার হওয়া উচিত নয় কারোরই, আমরা সকলেই অনলাইন হয়রানি এবং উত্পীড়নের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর মাধ্যমে ইন্টারনেটকে একটি ভালো জায়গা করে তুলতে সাহায্য করতে পারি।

সম্পাদক এর চয়েস


কীভাবে YouTube সেফটি মোড চালু করবেন

কিভাবে


কীভাবে YouTube সেফটি মোড চালু করবেন

YouTube শেখার এবং আবিষ্কারের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার হতে পারে। যাইহোক, এমন প্রাপ্তবয়স্ক বিষয়বস্তুও রয়েছে যা আমরা পছন্দ করব আমাদের বাচ্চারা না দেখে।

আরও পড়ুন
কিভাবে মাইক্রোসফ্ট টিম সেট আপ করবেন

সাহায্য কেন্দ্র


কিভাবে মাইক্রোসফ্ট টিম সেট আপ করবেন

কয়েক মিনিটের ব্যবধানে আপনার দলকে প্রস্তুত এবং দৌড় দিন। এই গাইডটিতে আপনি কীভাবে মাইক্রোসফ্ট দলগুলি সেটআপ করবেন তা শিখবেন। চল শুরু করি.

আরও পড়ুন