সাইবার বুলিং: একটি গাইড

সাইবার বুলিং: একটি গাইড

সাইবার বুলিং একটি বড় সমস্যা। গত বছরের ইইউ কিডস অনলাইন সমীক্ষার প্রাথমিক ফলাফলগুলি প্রকাশ করেছে যে কীভাবে প্রায় এক চতুর্থাংশ শিশু দাবি করেছে যে তারা নির্যাতিত হয়েছে। এবং অনেকের সন্দেহ এই সংখ্যা বাড়ছে।

একজন অভিভাবক হিসেবে, সাইবার বুলিং আপনার কাছে একটি নতুন ঘটনা হতে পারে। যদিও শ্রেণীকক্ষ এবং খেলার মাঠের বুলি এখনও বিদ্যমান, অনুশীলনটি বিকশিত হয়েছে।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: ইন্টারনেট হতে পারে একটি বেনামী, তাত্ক্ষণিক এবং সুদূরপ্রসারী যোগাযোগের হাতিয়ার - সর্বাধিক মানসিক ক্ষতি করতে চাওয়া বুলিদের জন্য একটি নিখুঁত ম্যাচ।

কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি এই নতুন এবং বিপজ্জনক স্ট্রেন এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন।

সাইবার বুলিং কি?

আমরা জানি গুন্ডামি কি। এটি অন্যদের বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর দ্বারা বারবার আগ্রাসন, মৌখিক, মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক আচরণ। দিনের বিন্দু থেকে এটি একটি সমস্যা হয়েছে, এটি সর্বদা ভুল এবং এটিকে কখনই উপেক্ষা করা বা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

সাইবার বুলিং একই, তবুও কিছুটা আলাদা, এবং, কেউ কেউ তর্ক করবে, আরও বিপজ্জনক৷ সাইবার বুলিরা তাদের লক্ষ্যবস্তুতে মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতি সাধনের জন্য ইন্টারনেট, মোবাইল ফোন এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করে।

সাইবার বুলিং অনেক ভিন্ন রূপ নিতে পারে। খারাপ বা হুমকিমূলক মেসেজ, ইমেল, ফটো বা ভিডিও ক্লিপ পাঠানো, সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট, মেসেজ বোর্ড বা চ্যাট রুমে বাজে বার্তা পোস্ট করা, কারো সম্পর্কে খারাপ কথা বলার জন্য ভুয়া প্রোফাইল সেট আপ করা বা তাদের জন্য সমস্যা করার জন্য বারবার কারো অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস করা সবই। অনলাইনে গুন্ডামি গঠনের অংশ।

ইন্টারনেট বাজে বার্তায় পূর্ণ। অনেক, যাইহোক, একবার বন্ধ এবং গুন্ডামি গঠন করে না। সাইবার বুলিং হল আচরণের একটি বারবার এবং টেকসই প্রচারাভিযান যা শিকারের সুস্থতার উপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এবং আমাদের মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: সাইবার বুলিং প্রযুক্তির সমস্যা নয়, এটি একটি আচরণগত সমস্যা।

সাইবার বুলিং এবং বুলিং এর মধ্যে পার্থক্য কি?

বুলিং এবং সাইবার বুলিং এর মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল অনলাইনে, তরুণদের মধ্যে যোগাযোগ সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে লুকানো থাকে, এটি সনাক্ত করা এবং মোকাবেলা করা কঠিন করে তোলে।

নাম প্রকাশ না করার বিভ্রম বুলিদের আক্রমনাত্মকভাবে কাজ চালিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা দেয়। অনেক তরুণ-তরুণী ইন্টারনেটকে 'বাস্তব বিশ্ব' হিসেবে দেখে না এবং তাই তারা যা লিখে তা শাস্তিযোগ্য হিসেবে দেখে না।

অনলাইনে বাজে বার্তা পোস্ট করাও বুলিদের সর্বাধিক প্রভাব দেয়, কারণ একটি স্কুলের বইতে একটি অনুপযুক্ত বার্তা লেখার তুলনায় তাদের শব্দগুলি ব্যাপকভাবে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে একটি বৃহৎ শ্রোতাদের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে৷

সাইবার বুলিং এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের মানে হল যে কোন সময় এটি ঘটতে পারে কারণ প্রযুক্তি এখন মোবাইল, ট্যাবলেট এবং ল্যাপটপ কম্পিউটারের সাথে সর্বব্যাপী, ঘৃণ্য বার্তাগুলি চিরকাল অনলাইনে থাকে এবং, যদিও ঐতিহ্যগতভাবে শিশুরা জানে যে তাদের উত্পীড়ক কে, ইন্টারনেটে, কখনও কখনও তারা তা জানে না .

আমার সন্তান যদি অনলাইনে হয়রানির শিকার হয় তাহলে আমি কী করতে পারি?

বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের সবার চেয়ে ভালো জানেন। এর মানে হল যেকোন সাইবার বুলিং এর সম্মুখীন হতে পারে তা চিহ্নিত করতে এবং মোকাবেলা করার জন্য আপনি সর্বোত্তম।

এবং, মনোভাবের একটি বিশাল পরিবর্তনের মধ্যে, গবেষণা ফলাফলের সর্বশেষ ব্যাচ থেকে ইইউ কিডস অনলাইন জরিপের আইরিশ অংশ প্রকাশ করে যে আইরিশ বাবা-মায়েরা এখন অ্যালকোহল, ড্রাগ বা তাদের বাচ্চাদের গার্ডাইয়ের নজরে আসার চেয়ে তাদের বাচ্চারা অনলাইনে কী করছে তা নিয়ে বেশি চিন্তিত।

নাম প্রকাশ না করা বুলিদের আক্রমনাত্মকভাবে কাজ চালিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা দেয়

সাইবার বুলিং এর সাথে সম্পর্কিত কিছু গল্পের লক্ষণ রয়েছে যেগুলির জন্য আপনি নজর রাখতে পারেন৷

আপনার সন্তান যদি স্কুল এড়িয়ে চলে, অথবা ফোন বা পিসি ব্যবহার করার সময় বা পরে মন খারাপ, দু: খিত বা রাগান্বিত মনে হয়, তাহলে এটি সাইবার বুলিং এর লক্ষণ হতে পারে।

আপনার সন্তান যদি কম্পিউটার এড়িয়ে চলতে শুরু করে বা প্রযুক্তির প্রতি অনাগ্রহী হয়ে পড়ে, তবে এটিও একটি চিহ্ন হতে পারে, যেমন আপনি ঘরে প্রবেশ করার সময় স্ক্রীনের দ্রুত পরিবর্তন।

একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি ধমকানোর আচরণের সাথে মোকাবিলা করছেন। নিজেকে নিম্নলিখিত চারটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

1. আপনার সন্তান কি বিশেষভাবে তাদের নিজস্ব লক্ষ্যবস্তু বা আচরণটি কিছু লোকেদের লক্ষ্য করে?
2. এটা কি সময়ের সাথে সাথে ঘটছে?
3. আচরণ একটি পুনরাবৃত্ত প্যাটার্ন অংশ?
4. এবং, আচরণটি কি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সন্তানের ক্ষতি বা বিরক্ত করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে?

একবার আপনি নিশ্চিত হন যে ধমকানো হচ্ছে, আপনার সন্তানের স্কুল বা যুব সংগঠনের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। ইন্টারনেট পরিষেবা প্রদানকারীদের সাথেও যোগাযোগ করা উচিত এবং, যদি সাইবার বুলিং খুব গুরুতর হয়, বা সম্ভাব্য অপরাধমূলক হয়, তাহলে আপনার স্থানীয় গার্ডাইয়ের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আপনার সন্তানকে সাইবার বুলিং সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করা একটি উন্মুক্ত এবং ইতিবাচক পরিবেশ বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি যা আপনাকে পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। ইন্টারনেট ব্যবহার বা মোবাইল ফোনে বাধা দিয়ে নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো অনেক ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং সাইবার বুলিং আবার ঘটলে আপনাকে লুপ থেকেও সরিয়ে দেবে।

সাইবার বুলিং: আমার সন্তানকে আমার কী পরামর্শ দেওয়া উচিত?

সমস্যা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে আসার জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করে শুরু করুন।

তারপর, তাদের নিম্নলিখিত পরামর্শ দিন:

• উত্তর দেবেন না: যুবকদের কখনোই তাদের হয়রানি বা বিরক্ত করে এমন বার্তার উত্তর দেওয়া উচিত নয়। বুলি জানতে চায় তারা তাদের লক্ষ্য বিপর্যস্ত করেছে। যদি তারা একটি প্রতিক্রিয়া পায় তবে এটি সমস্যার মধ্যে ফিড করে এবং জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে
• বার্তা রাখুন: নোংরা বার্তা রাখার মাধ্যমে আপনার সন্তান ধমক, তারিখ এবং সময়ের একটি রেকর্ড তৈরি করতে সক্ষম হবে। এটি পরবর্তী স্কুল বা গার্ডা তদন্তের জন্য উপযোগী হবে
• প্রেরককে ব্লক করুন: কেউ তাদের হয়রানি সহ্য করার দরকার নেই। মোবাইল ফোন, সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং বা চ্যাট রুমই হোক না কেন, শিশুরা পরিষেবা প্রদানকারীদের মাধ্যমে পরিচিতিগুলি ব্লক করতে পারে
• রিপোর্ট সমস্যা: আপনার সন্তান ওয়েবসাইট বা পরিষেবা প্রদানকারীদের কাছে সাইবার বুলিং এর কোনো ঘটনা রিপোর্ট করে তা নিশ্চিত করুন। Facebook এর মত সাইটগুলোতে রিপোর্টিং টুল আছে। এগুলি ব্যবহার করার মাধ্যমে, আপনার সন্তান এমন ব্যক্তিদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাঠাবে যারা সাইবার বুলিং নির্মূল করতে সাহায্য করতে পারে

সাইবার বুলিং, এবং অন্য সব ধরনের গুন্ডামি যে হতে পারে, শিশুদের মানসিক ক্ষতি বুঝতে হবে। সব ধরনের ধমক আঘাত করে, সব ব্যথার কারণ এবং সব বন্ধ করা উচিত। আপনার সন্তানকে এটির উপর জোর দিয়ে – এবং অন্য কেউ উত্পীড়িত হওয়ার সময় পাশে না দাঁড়ানোর গুরুত্ব প্রয়োগ করার মাধ্যমে – এটি তাদের দায়িত্বশীল ইন্টারনেট ব্যবহারকে উত্সাহিত করবে।

সাইবার বুলিং মোকাবেলা করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন

আপনি আপনার সন্তানকে ইমেল বা অন্য ধরনের ইলেকট্রনিক যোগাযোগের মাধ্যমে কারো অনুভূতিতে আঘাত না করার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করতে পারেন।

তাদের বলুন যে অন্য লোকেদের অনলাইন অধিকারকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি করার জন্য তাদের ইন্টারনেটে লোকেদের অপমান করা এড়াতে হবে এবং নিজেদের অপমান করলে শান্ত থাকা উচিত।

বাচ্চাদেরও অনলাইনে অন্য লোকেদের গোপনীয়তাকে সম্মান করার কথা ভাবতে হবে এবং সামগ্রিকভাবে ইন্টারনেটে থাকাকালীন তাদের দায়িত্বের সাথে কাজ করতে হবে।

দ্বিতীয় হার্ড ড্রাইভ প্রদর্শিত হচ্ছে না

সাইবার বুলিং প্রতিরোধ করা

কারণ অনলাইন বুলিং এর সমস্যাটি ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে, এবং এটি স্কুলের পরিবেশকে অতিক্রম করার কারণে, এটি প্রতিরোধ করা এবং লড়াই করা কঠিন।

যাইহোক, এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে সাইবার গুন্ডামি হওয়ার আগেই তা মোকাবেলা করা হয়।

একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি আপনার সন্তানের জন্য ধমকানোর বিষয়ে একটি ইতিবাচক এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরি করতে পারেন। প্রায়শই, শিশুরা এটি জানাতে ভয় পায় কারণ তারা ভয় পায় যে ধমক আরো বেড়ে যাবে।

কিন্তু সচেতনতা গড়ে তোলার মাধ্যমে এবং আপনার সন্তানের সাথে খোলামেলা থাকার মাধ্যমে, তারা আপনার কাছ থেকে দূরে লুকানোর পরিবর্তে সাইবার বুলিং সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে ক্ষমতাবান বোধ করবে।

আপনার সন্তানের ইন্টারনেট এবং ফোন ব্যবহারের সাথেও আপনাকে আঁকড়ে ধরতে হবে। আপনার ছেলে বা মেয়েকে তারা যে ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করে তা দেখাতে উত্সাহিত করুন৷ এটি আপনাকে চ্যালেঞ্জের সাথে সাথে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ করার জন্য জ্ঞান দেবে।

অনলাইনে আচরণ করার জন্য একটি অনানুষ্ঠানিক আচরণবিধি, ভালো ‘নেটিকেট’ উৎসাহিত করাও একটি ভালো ধারণা। নেটিকেটের মধ্যে রয়েছে অনলাইনে সঠিক ভাষা ব্যবহার করা, ভদ্র হওয়া এবং অন্য লোকের কাজ অনুলিপি না করা, সেইসাথে সঙ্গীত, ভিডিও এবং চিত্র ফাইলগুলির আশেপাশের কপিরাইট আইন মেনে চলা।

মোবাইল অপারেটররা একটি 'দ্বৈত অ্যাক্সেস' পরিষেবা প্রদান করে, যা সত্যিই একটি ভাল টুল হতে পারে। এটি আপনাকে আপনার সন্তানের মোবাইল ফোন অ্যাকাউন্ট রেকর্ড যেমন কল করা নম্বর, অ্যাকাউন্ট ব্যালেন্স ইত্যাদি অ্যাক্সেস করতে দেয়। আরও তথ্যের জন্য আপনার মোবাইল ফোন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

এছাড়াও, একটি স্কুলের ইন্টারনেট গ্রহণযোগ্য ব্যবহার নীতি (AUP)-তে উত্পীড়ন-বিরোধী বিবৃতি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা কঠোরভাবে প্রয়োগ করা উচিত এবং ক্রমাগত পর্যালোচনা করা উচিত। সর্বোপরি, স্কুলগুলিতেও সাধারণ বিরোধী-নিপীড়ন নীতি থাকা উচিত।